Цель Института микробиоты Биокодекс заключается в предоставлении информации широкой общественности и медицинскому сообществу о микробиоте человека. Следует отметить, что институт не дает никаких медицинских рекомендаций. Если у вас возникли вопросы или пожелания, рекомендуется обратиться к квалифицированному медицинскому работнику.
В середине второго курса я начала злоупотреблять алкоголем. Девушка с обсессивно-компульсивным расстройством делится своей историей о запозданиях, токсичных отношениях и жизненных правилах
В середине своего второго курса я заметила, что начала активно пить алкоголь. Это было время, когда я страдала от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В 6-м классе я часто опаздывала на уроки, а в колледже пропускала занятия. Учителя считали меня ленивой, думая, что мне неинтересно учиться. Однако в 18 лет я поняла, что причина всех моих проблем заключается в обсессивно-компульсивном расстройстве. Вместе с Центром Живая Библиотека мы записали мой монолог, в котором я говорила о детстве, зависимостях от алкоголя и о том, как нужно жить. – В конце моего последнего, третьего года учебы мне нужно было обратиться в совет профилактики, где говорили о возможности исключения меня из колледжа. Поддержку я почувствовала лишь от немногих людей – остальные полагали, что я просто ленива, ничего толкового из меня не получится, а лучше бы меня отчислили и не парились. Однажды, когда очередной раз я не смогла покинуть дом, чтобы пойти на учёбу, мой отец бросил едкое замечание: «Ты просто ленишься.» Эта фраза глубоко задела меня, и я в ярости схватила нож, воскликнув: «Да лучше бы я сдохла! Зачем вы меня вообще родили? Я ненавижу свою жизнь и не хочу в ней существовать!» В тот момент мне стало казаться, что я теряю рассудок.
Я записалась к психотерапевту, беспокоясь о том, что меня могут положить в психиатрическую больницу, заточить там и поставить на учет. Однако, когда я рассказала специалисту о своих отношениях с женихом и о том, как я живу, оказалось, что помимо депрессии, в которой я находилась на тот момент, у меня также есть ОКР. Это открытие дало мне облегчение.
Умываюсь 10 раз: если больше или меньше – почувствую дискомфорт, как будто что-то недоделала
Если кратко охарактеризовать ОКР, то это расстройство, при котором у человека возникают навязчивые мысли (обсессии), а затем – действия, которые помогают избавиться от этих мыслей, называемые компульсиями или ритуалами. Обычно эти мысли связаны с определенными цифрами (например, умыться пять раз, расчесаться три раза), а также с вопросами чистоты и правильности или неправильности действий. В моем случае, чтобы почувствовать себя чистой, мне нужно умываться определенное количество раз, но точной цифры у меня нет. Поэтому я делю свой возраст на два и выбираю меньшее число: мне 21 год – это многовато для умываний, следовательно, я умываюсь 10 раз. Только после этого я чувствую себя чистой. Если я сделаю меньше или больше, то начну ощущать дискомфорт, как будто что-то осталось недоделанным. Однако благодаря работе с когнитивно-поведенческим терапевтом, мне удалось сократить или упростить многие ритуалы: теперь важно лишь знать цифру, а какая она – уже не имеет значения. Мой специалист объяснил, что в детстве я не научилась полагаться на свои собственные ощущения, и поэтому придумала такие ритуалы.
Мое расстройство стало проявляться еще в детстве: я расставляла игрушки ровно по периметру стола, и если что-то падало или смещалось, я впадала в истерику. Затем начались ритуалы с вытряхиванием одежды в окно определенное количество раз, так как мне казалось, что все вокруг пыльное, и позже появились манипуляции с умыванием и чисткой зубов.
Мне также всегда было сложно перебрать картошку в деревне: я классифицировала их на крупные, средние и маленькие. Поскольку все в мире относительно, я часто застревала в процессе определения, к какой категории отнести каждую картофелину. Мои родители не особо замечали моих странностей, так как я не акцентировала на них внимание в их присутствии. Мою медлительность обычно списывали на лень и особенности характера. И в это время одни ритуалы постепенно сменялись другими. Вообще, я не знаю ни одного человека с психическими расстройствами, который вырос бы в нормальной семье. Скандалы, драки и другие проблемы сказались на детях. Конечно, мои родители любили меня и старались воспитать так, как могли, но чрезмерный контроль оказался не самым лучшим методом. У нас в семье существовали строгие установки: не было понятия «хочу», было лишь «надо», а я занимала последнюю позицию в их сознании. Это все постепенно формировало мою самооценку. Да, так воспитывают многих детей, но, вероятно, моя психика оказалась более хрупкой. Кроме того, мой отец постоянно использовал слово «правильно», поэтому моё расстройство связано с убеждением о том, что есть действия правильные и неправильные. Даже если правила нет, я все равно придумаю их: например, уборка должна проводиться в определённый день, а продукты брать с конкретной полки. Что произойдет, если правило не будет соблюдено? Ничего особенного, просто я почувствую дискомфорт. Взрослые часто думают, что проблемы между супругами не затрагивают детей. Однако дети интуитивно чувствуют эмоциональный фон родителей, что может вызывать тревогу, от которой они пытаются убежать, что приводит к возникновению навязчивых мыслей и затем ритуалов.
Вступление
6 мая 2024 года в филиал медицинского центра «Мой врач» обратилась 22-летняя девушка с жалобами на боль в животе.
Пациентка подробно рассказала, что болевые ощущения различной интенсивности возникали от одного до трех раз в неделю. Дискомфорт в животе и спазмы возникали обычно после приема пищи. Также её беспокоило расстройство стула с предрасположенностью к диарее, которая беспокоила до трех раз в день, после чего она отмечала общую слабость и недомогание.
Следует отметить, что диарея и боли проявлялись исключительно в дневное время, преимущественно утром. Болевой синдром проходил после дефекации. Ночью пациентка сталкивалась с проблемой плохого сна: долго не могла уснуть, а затем часто просыпалась.
Общее состояние ухудшалось под воздействием стресса, вызванного учебой в институте, проблемами в отношениях с друзьями и негативными новостями, транслируемыми средствами массовой информации.
Пациентка также отметила, что стала хуже переносить физические нагрузки.
Анамнез
Впервые боль в животе возникла приблизительно за 6-7 месяцев до обращения, после выраженного стресса, связанного с неудачно сданной сессией. Девушка рассказала, что у неё всегда была нестабильная психика, и она остро реагировала на внешние факторы, тяжело переживая даже мелкие неудачи. В течение этого времени она периодически принимала успокаивающие средства, преимущественно Глицин и растительные препараты. При наличии диареи она использовала Лоперамид.
Пациентка росла и развивалась в соответствии с возрастом. Её питание было качественным и регулярным (3–4 раза в день), в основном состояло из домашней пищи.
Отмечено отсутствие травм, операций и аллергий. Никаких заболеваний, таких как туберкулез, гепатит или сифилис, не было. Она не курит и не употребляет алкоголь. За последний год она не выезжала за пределы города.
Среди членов её семьи также не наблюдалось проблем с пищеварением.
Истории пациентов: жизнь с синдромом раздраженного кишечника (СРК)
Возможно, эта тема может заинтересовать ваших друзей. Почему бы не поделиться ею с ними?
Разделы
Об этой статье
Новое издание посвящено синдрому раздраженного кишечника (СРК). Статистика показывает, что около 10% людей страдают СРК, при этом 75% из них не знают о наличии своего диагноза, так как болезнь обычно не сопровождается явными физическими изменениями в организме.
Первые эпизоды известной серии были выпущены с поддержкой Французской ассоциации пациентов с синдромом раздраженного кишечника (APSSII).
52% из 1 из 2 человек, страдавших расстройством пищеварения, связанным с микробиотой, были осведомлены о существовании этой связи.
Меня зовут Дженнифер, мне 32 года, и я работаю продакт-менеджером в модной индустрии. Диагноз «синдром раздраженного кишечника» был поставлен мне в 29 лет после 21 года безуспешных обследований.
Я Дженнифер, мне 32 года, и я трудлюсь продакт-менеджером в области моды.
Можете рассказать о синдроме раздраженного кишечника?
Синдром раздраженного кишечника — это хроническое состояние, которое часто неверно интерпретируется из-за того, что его симптомы не видимы на первый взгляд.
Какие у вас были симптомы?
У меня наблюдались запоры, сопровождающиеся острой болью в животе, спазмами, тошнотой и иногда диареей. Я также страдала от хронической усталости.
Фактически, первые симптомы удивительным образом напоминали пищевую аллергию. У меня также проявился синдром Рейно — это состояние, при котором кровь плохо поступает к конечностям (кистям и стопам), которые становятся очень холодными.
Кроме того, у меня возникали боли в спине, что заставило меня в 25 лет носить корсетный пояс.
Сколько времени потребовалось для постановки диагноза?
Симптомы сохранялись на протяжении 21 года, а диагноз был установлен в 29 лет.
Что побудило вас обратиться за медицинской помощью?
Однажды утром я проснулась с сильной усталостью и опоздала на работу. Затем, в один момент, я потеряла сознание.
Где вы искали информацию о своих симптомах?
Сначала я обращалась к семейным врачам и гастроэнтерологам, но все действовали одинаково: у меня часто начиналось с острого запора, они назначали множество слабительных, и на этом всё заканчивалось. Я также посещала ревматологов, но безрезультатно. Наконец, последний гастроэнтеролог объяснил мне концепцию СРК и диету с низким содержанием FODMAP.
Что такое FODMAP?
FODMAP — это ферментируемые углеводы, которые содержатся в определенных продуктах питания. У людей, страдающих СРК, именно эти углеводы могут вызывать проблемы со здоровьем.
Вы знаете, что микробиота кишечника может быть связана с развитием СРК?
Я осознала, что микробиота может иметь отношение к моему заболеванию, когда гастроэнтеролог предположил связь между моими проблемами и питанием. Я начала придерживаться диеты с низким содержанием FODMAP — и моя микробиота восстановилась, все симптомы исчезли.
Каково это — постоянно жить с СРК?
Синдром раздраженного кишечника — это болезнь или психоэмоциональное состояние организма? Оно существенно влияет на качество жизни человека.
Я впервые заметила у себя синдром раздраженного кишечника весной 2021 года. Но симптомы были не слишком ярко выражены, поэтому я не придала этому значения. Однако осенью 2021 года, переживая хлопоты из-за переезда, потери работы и появления затруднительных обстоятельств, все, казалось, усугубилось.
Достоинства: Плюсы в этом состоянии отсутствуют, совсем нет.
Недостатки: Минусов хватает, у каждого они индивидуальны. В общем, эта болезнь крайне неприятна. Лучше не болеть!
В состоянии отчаяния
Всё началось в июне, когда я стала правильно питаться и посещать тренажерный зал, и заметила изменения. Однако позывы в туалет возросли, сначала до 3-4 раз в день, затем до 4-6. Я списывала это на изменение питания, совершая попытки избавиться от своих привычек.
Дорогие читатели моего отзыва, приветствую вас! Синдром раздраженного кишечника мне диагностировали два года назад, хотя на самом деле он преследует меня с детства (особенно в школьные годы во время контрольных и когда нужно было выходить на выступления).
74 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить качество их ответов, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте выражать благодарность врачам.
Здравствуйте, Олеся! Ваши жалобы могут быть связаны с заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки, наличием хронических инфекций или ферментопатий. Чтобы уточнить причину изменений в стуле, рекомендуется провести дообследование: ЭГДС с хелик-тестом, кал на дисбактериоз, анализ крови на антитела к лямблия, токсокарам, аскаридам, описторхам, амебам и на антитела к глиадину и тканевой трансглутаминазе.
Нужна диета стола 5 с ограничением цельного молока, дрожжевой выпечки, продуктов с грубой клетчаткой (например, виноград, бобовые, капусту, грибы), а также стоит принимать бактистатин по 1 капсуле 3 раза в день с едой на протяжении 10 дней.
Здравствуйте, бактистатин прописывали, но я заменила его на Нормобакт Л, так как не могу глотать капсулы. Я прошла курс, соблюдала диету, практически исключила все вредные продукты, но анализы на опистархоз, лямблии и так далее показывают все в норме. Поэтому я не знаю, в чем может быть проблема.
Важно выполнить ЭГДС с хелик-тестом и посев кала на флору (дисбактериоз). Это поможет лучше понять содержание заболевания.
Я предполагаю, что это может быть СРК, поскольку когда я нахожусь одна и в хорошем настроении, осознавая, что вокруг никого нет, у меня все вполне нормально, стул в целом хороший (хотя не всегда). Но когда я нахожусь дома с молодым человеком, у меня нередко возникают приступы диареи.
Диарея обычно случается у меня после того, как я съедаю жирный торт, сладкую выпечку или копченую рыбу.
Сегодня утром я выпила стакан чая и съела льняные печенья с шоколадными. Два раза сходила в туалет с в целом нормальным стулом. Но как только я вернулась домой, выпила банку энергетика, затем через два часа поела тарелку тушеной картошки и сразу же после этого случилась единичная диарея.
Вчера я ела сладости и горький шоколад.
Что вы можете посоветовать для поддержания хорошего состояния? Может быть, есть какие-то препараты или что-то, что можно добавить в рацион для улучшения стула? Анализы надо сдавать, но сейчас нет возможности, так как все закрыто.
Можно использовать Колофорт по 2 таблетки два раза в день через час после еды, рассасывая в полости рта в течение 14 дней.
Еще такая проблема: когда я принимаю пробиотики или сейчас пью Полисорб, стул сразу восстанавливается, становится оформленным и нормального цвета. Однако, как только я прекращаю принимать лекарства, эффект исчезает через два дня и все начинается заново. Почему так?
Также меня интересует, почему я не могу сходить в туалет за один раз, даже если стул нормальный и оформленный? Иногда мне нужно 4-5 раз, чтобы полностью опорожнить кишечник. Почему это происходит?
Врач направил меня на ФГДС с подозрением на гастродуоденит, и я жду результатов анализа крови на хеликобактер. Я не хочу проходить ФГДС, так как у меня очень сильный рвотный рефлекс и болезненное горло, и желудок не беспокоит, думаю, может, обойтись без ФГДС как-то?
Поиск по сайту
Если вы не нашли нужную информацию среди ответов на этот вопрос или ваша проблема немного отличается от представленной, постарайтесь задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет относиться к основной теме. Вы также можете задать новый вопрос, и в скором времени наши врачи на него ответят. Эта услуга бесплатна. Кроме того, вы можете поискать нужную информацию среди похожих вопросов на этой странице или воспользоваться страницей поиска по сайту. Мы будем благодарны, если вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.
Медпортал 03online.com предоставляет возможность получить медицинские консультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящее время на сайте можно получить консультации по 74 направлениям: специалистам по COVID-19, аллергологии, анестезиологии, венерологии, гастроэнтерологии, гематологии, генетике, гепатологии, гериатрии, гинекологии, гинекологии-эндокринологии, гомеопатии, дерматологии, детской гастроэнтерологии, детской гинекологии, детской дерматологии, детской инфекционной практике, детской кардиологии, детскому ЛОРу, детскому неврологу, детскому нефрологу, детскому онкологу, детскому офтальмологу, детскому психологу, детскому пульмонологу, детскому ревматологу, детскому урологу, детскому хирургу, детскому эндокринологу, дефектологу, диетологу, иммунологу, инфекционисту, кардиологу, клиническому психологу, косметологу, липидологу, логопеду, ЛОРу, маммологу, медицинскому юристу, наркологу, невропатологу, нейрохирургу, неонатологу, нефрологу, нутрициологу, онкологу, онкоурологу, ортопеду-травматологу, офтальмологу, паразитологу, педиатру, пластическому хирургу, подологу, проктологу, психиатру, психологу, пульмонологу, ревматологу, рентгенологу, репродуктологу, сексологу-андрологу, стоматологу, трихологу, урологу, фармацевту, физиотерапевту, фитотерапевту, флебологу, фтизиатру, хирургу, эндокринологу.
Мы отвечаем на 86,27% вопросов.
Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
