После выхода на пенсию у Фёдора Углова освободилось большое количество времени. Знаменитый хирург с удовольствием увлекался работой на даче, погружался в чтение художественной и исторической литературы. Федор Григорьевич любил собирать грибы и проявлял интерес к нетрадиционной медицине, что стало его увлечением на последующие годы.
Как доктор Углов с кефиром боролся и никогда не приносил домой грязь с работы
Некоторые люди считают его выдающимся гением, другие воспринимают как одного из первых сторонников здорового образа жизни и биохакеров. Хирург, который дожил до ста лет, обучал окружающих методам сохранения здоровья – однако, насколько ему следовали его советы? В любом случае, факты о его жизни и работе настолько значительны, что игнорировать их нельзя. Он оставил весомый след в истории медицины как СССР, так и современной России.
В свои сто лет он продолжал проводить операции, и всегда оставался умеренным в питании, не позволяя себе переедания.
С его позицией знаком каждый
Фёдор Углов написал множество книг, в которых обсуждал аспекты поддержания здоровья, давал интервью и публиковал статьи. Все это делалось для того, чтобы как можно большей аудитории стало известно о том, что, как он верил, необходимо делать для сохранения здоровья. Его идеи были многократно пересказаны, как в печатных изданиях, так и устно, и, вероятно, с ними знаком каждый, кому больше тридцати лет.
Вот несколько его основных принципов. Отказ от постоянного нарушения режима, особенно в питании, жизненно необходим. Стресс негативно сказывается на здоровье. Работа, особенно в нервной обстановке, должна оставаться за пределами дома, где царит теплая и дружелюбная атмосфера. Не стоит злиться на окружающих, кроме тех, кто явно оказывает агрессию; на них стоит реагировать с улыбкой и спокойствием, как на всё, что невозможно быстро изменить. В целом, оптимизм не просто желателен, он необходим для долгой жизни.
Согласно его рекомендации, нужно вставать из-за стола с лёгким чувством голода, поскольку желудок не всегда сразу понимает, что его достаточно накормлено. Он подчеркивал важность физической активности – движение, по его мнению, было синонимом жизни. Здоровый сон должен продолжаться семь-восемь часов, а нечистоплотность – это путь к преждевременной смерти. Половая жизнь, как он говорил, не должна быть чаще двух раз в неделю, так как чрезмерная активность в этой области изнашивает организм. Основу питания составляют овощи, фрукты, творог и рыба.
Сила и готовность организма справляться с недугами важнее любой медикаментозной терапии, в то время как пренебрегать лекарствами также было нельзя. Вместо зарядки, которая, как считал Углов, более похожа на развлечение, он предлагал заниматься домашними делами – убирать, подремонтировать мебель или, в крайнем случае, гулять на свежем воздухе.
Многие из этих рекомендаций сейчас считаются аксиомами здорового образа жизни. Тем не менее, доктор Углов последовательно выступал против кефира и кваса, считая, что данные ферментированные продукты могут способствовать алкоголизму у детей, рекомендую вместо них вводить йогурт и соки. Однако такое обвинение в адрес кефира кажется чрезмерным, как и совет уберегать детей от рок-музыки, которую, по его мнению, распространяют иллюминаты, утверждая, что она влияет на здоровье.»
Что касается распространения злоупотреблений алкоголем в России, Углов связывал это не с доходами, получаемыми от кабаков, а с желанием евреев подорвать русский национальный характер, утверждая, что в Советском Союзе терроризм, связанный с пьянством, организовывался сионистами и ЦРУ.
Кроме того, сам Углов высказывал теорию о том, что постоянно повышенное давление является свидетельством всё время испытываемого унижения. Также он утверждал, что курение и употребление алкоголя, даже в малых количествах, делают бесполезными все методы заботы о здоровье: режим питания и спокойствие. Несмотря на это, сам великий Углов овощи не ел, хотя часто о них говорил, объясняя это тем, что в его родной Сибири они не произрастают.
Тем не менее, другие свои рекомендации он всегда воплощал в жизнь. С работы он приносил домой лишь хорошие новости или свежие шутки, или просто доброе слово. Он считаел: «в дом грязь не тащить!» Хотя и сам любил свою работу, знал, что человек не должен оставаться в слишком стрессовой обстановке слишком долго.
Углов не ограничивался лишь пропагандой здорового образа жизни. Он изобрёл искусственный сердечный клапан и технологии его установки, а также разработал множество уникальных оперативных методик. В его практике не было операций на мозге, однако для всех, достигнув технических высот на тот момент, он создавал детализированные монографии, описывающие каждую особенность операции. В пожилом возрасте он перестал стоять у операционного стола, чтобы избежать стрессовых ситуаций, даже прекратил водить машину. Тем не менее, он всё равно в последний раз взял в руки скальпель незадолго до своего столетия, спасая женщину, на операцию к которой не соглашались другие хирурги. И он её спас.
Нежные руки
На ранних этапах своей профессиональной карьеры молодой хирург столкнулся с критикой. Один из известных ленинградских врачей, посмотрев на его методы, остроумно заметил: «Это же всё выдумки барона Мюнхгаузена». Со временем данный врач изменил своё мнение и публично извинился перед Угловым.
Федор Григорьевич был так мастерски ловок, завязывая узлы, когда зашивал разрезы, что в некоторых газетах писали: «Руки у этого хирурга сказочно нежные!»
Во время советско-финской войны Углов служил в медсанбате на Финском фронте, а в период Великой Отечественной войны он продавал свою жизнь в блокадном Ленинграде, получая всего лишь пайку еды второй категории, разделяя голод с горожанами.
После войны, талантливый хирург стал известен не только в стране, но и за её пределами. Он одним из первых в СССР осуществил сложнейшие операции на пищеводе, аденоме поджелудочной железы, при различных заболеваниях органов дыхания и врожденных и приобретенных пороках сердца. Углов стал автором уникального изобретения — искусственного клапана сердца и методов его изготовления. Его хирургическая техника получила высокие оценки и уважение со стороны многих известных врачей. За свои труды он был удостоен высоких наград, включая звание лауреата Ленинской премии.
С 1951 по 1991 год Федор Григорьевич руководил кафедрой и клиникой госпитальной хирургии 1-го Ленинградского медицинского института, заложив основы целого направления в хирургии и активно занимаясь педагогической деятельностью.
Даже будучи пенсионером, он не оставил практику и продолжал вести научную работу. Углов был разносторонним человеком: он писал книги, катался на лыжах, был главным редактором медицинского журнала, и каждое утро обливался холодной водой.
Одну из своих последних операций Углов провел непосредственно перед своим 100-летием с присутствием представителей Книги рекордов Гиннеса, которые фиксировали это событие на видео. Так он стал самым пожилым хирургом, практикующим на планете!
До последних дней своей жизни он проводил обходы и консультации по хирургическим больным, занимался со студентами и молодыми хирургами и продолжал выполнять операции, многие из которых остаются уникальными и по сей день.
Несмотря на то что весной 2006 года, в возрасте 102 лет, он пережил инсульт, до самых последних своих дней Фёдор Григорьевич сохранял удивительную активность. Он скончался 22 июня 2008 года на 104-м году жизни от сердечного приступа. Выдающийся хирург и ученый был похоронен на Никольском кладбище Александро-Невской лавры.
Сегодня в медицинских учреждениях Петербурга и по всей стране работают сотни его учеников, которые пропагандируют главный принцип своего великого наставника: «Творить добро».
Рекомендации Углова
В своих многочисленных книгах академик делал акцент на важные рекомендации относительно продления жизни и достижения здоровья. В современных условиях эти советы становятся особенно актуальными:
- Люби свою Родину и защищай её. Бездомные долго не живут.
- Люби свою работу, включая физическую.
- Умей контролировать свои эмоции. Не позволяй себе падать духом в любых обстоятельствах.
- Никогда не пей алкоголь и не кури, иначе другие рекомендации станут бесполезными.
- Люби свою семью и берись за её защиту.
- Сохрани свой нормальный вес, что бы это ни стоило. Избегай переедания!
- Будь осторожен на дороге. Это одно из самых опасных мест для жизни.
- Не бойся обращаться к врачу при возникновении заболеваний.
- Защити своих детей от разрушающего здоровья влияния музыки.
- Следуй режиму труда и отдыха, который заложен в самой природе твоего тела. Береги своё тело и относись к нему с уважением.
- Хотя индивидуальное бессмертие недостижимо, продолжительность твоей жизни в значительной степени зависит от тебя.
- Творите добро. Зло, к сожалению, проявляется само собой.
Профессиональная карьера
Трудовая деятельность Углова стартовала сразу после окончания медицинского вуза, когда он начал работать участковым врачом в глубинке страны, а позже получил назначение в Абхазии. В 1937 году он поступает в аспирантуру Ленинградского медицинского университета. Во время Советско-финской войны он служил хирургом в медсанбате.
Во время блокады Ленинграда, Фёдор Григорьевич спасал жизни людей в оккупированном немцами городе, даже не имея достаточного количества еды для себя самого. Он выживал, так как его обязанности включали контроль за пищей, предназначенной для больных.
В 1949 году он успешно защитил диссертацию и стал профессором и доктором медицинских наук. В следующем году он начал преподавать в Ленинградском медицинском университете. Он сочетал посты заведующего кафедры и директора Всесоюзного НИИ пульмонологии многие годы. Начиная с 1953 года, он занимал должность главного редактора научно-практического хирургического журнала «Вестник хирургии».
В 1957 году он был награжден Орденом Трудового Красного Знамени. Четыре года спустя, за внедрение передовых методов лечения легочной патологии, стал лауреатом Ленинской премии. За свои научные достижения ему в 1984 году был вручен Орден Дружбы народов.
В начале нового тысячелетия он был награждён тремя наградами: премией Бакулева, орденом За заслуги перед Отечеством и Золотым знаком Министерства здравоохранения.
Теория долголетия Федора Углова
Доктор Углов до последних дней своей жизни сохранял ясность ума и отличное самочувствие для своих лет. У него была своя теория долголетия, которой он придерживался на протяжении всей жизни:
- В любых обстоятельствах сохранять человечность и стремиться совершать добрые дела;
- Не бояться посещать медицинские учреждения;
- Беречь природные ресурсы, которыми ты одарён;
- Не поддаваться унынию;
- Любить и защищать свою Родину;
- Достаточно отдыхать, соблюдать режим дня;
- Отказаться от алкоголя и табачных изделий;
- Заниматься закаливанием.
Для сохранения как физического, так и умственного состояния, хирург рекомендовал заботиться о нагрузке для ума и тела.
Какие ценные советы оставил потомкам самый долгопрактикующий хирург в мире, который прожил 104 года
Не забывайте подписаться на получение одной самой читаемой статьи на почту раз в сутки и присоединяйтесь к нам в социальных сетях Facebook и ВКонтакте.
Имя советского, а позже и российского хирурга Фёдора Углова занимает почетное место в Книге рекордов Гиннесса. Этот выдающийся врач встретил свой столетний юбилей за операционным столом не ради славы, а потому что никто другой не хотел брать на себя ответственность за сложные операции. Известный американский кардиохирург Майкл Дебейки, который называл себя учеником Углова, однажды отметил, что Фёдор Григорьевич поднял медицину в СССР на уровень космических достижений Советской страны. Прожив почти 104 года, Углов оставил бесценные советы для будущих поколений детей и медиков.
Тяжело болеющий ребенок и становление будущего светила
Профессор Углов передал свой бесценный опыт тысячам будущих хирургов.
Детство Фёдора Углова не было безоблачным. Будучи маленьким, он перенёс множество тяжёлых инфекционных заболеваний, которые в то время часто приводили к летальному исходу. Он выстоял после заражения сыпным тифом, брюшным тифом и пневмонией, а также переболел серьёзным воспалением уха. В условиях скромного существования простые сибиряки – его родители, Григорий Гаврилович и Анастасия Николаевна, воспитали шестерых детей. Пятеро из них получили высшее образование, что в относительном отчуждении той эпохи было настоящей редкостью. На большинство жителей отдалённых уголков страны образование сводилось к завершению, максимум, трёх классов школы. Тем не менее, родители Углова чётко осознавали важность знания и образования для собственных детей. Отец даже зарабатывал на жизнь дополнительной работой, чтобы мать могла сосредоточиться на детях. Она и приучила их с малых лет к здоровому образу жизни, делая акцент на закаливание и правильное питание. Зимой они бегали босыми ногами по снегу и обливались холодной водой. Позже Фёдор Григорьевич продолжал эту практику даже в возрасте 100 лет, утверждая, что закаливание является основой крепкой иммунной системы. К тому же, основам правильного питания он тоже научился у матери: она приучила его не оставаться за столом с чувством перенасыщенности.
Получив педагогическое образование, Фёдор увлёкся медициной и в 1923 году поступил в Иркутский медицинский университет. Однако, из-за заражения тифом учёба была прервана на длительный срок. Окончил обучение он в Саратове в 1929 году. Далее, как сертифицированный хирург, работал в волжской Кисловке, Абхазии, и в родном Киренске. В 1937-м он поступил в аспирантуру Ленинградского медицинского института, откуда уже не уехал, даже проведя страшные блокадные 900 дней, руководя хирургическим отделением в одном из госпиталей.
Первые сложнейшие операции в СССР и в мире
Уникальную хирургическую тактику Фёдора Углова высоко оценивали как соотечественники, так и зарубежные специалисты. Он смело проводил самые сложные операции на сердце, легких и пищеводе, не боясь ответственности даже в критических ситуациях. Углов предложил и внедрил в практику ряд эффективных методик и даже изобрёл искусственный сердечный клапан. В 1994 году его имя было внесено в Книгу рекордов Гиннесса как старейшего практикующего хирурга в мире. Фёдор Григорьевич самостоятельно провёл более 10 тысяч операций, последняя из которых состоялась уже после его столетия.
Личная жизнь
Известный врач был дважды женат и считал каждый союз подарком судьбы. Первую жену он, Веру Трофимову, взял в 1926 году, когда она потянула ему руку помощи, когда молодой человек серьёзно заболел тифом и переживал тяжелое время. Благодаря её заботе и поддержке Фёдор Григорьевич выздоровел и вернулся к учёбе.
На протяжении многих лет Вера Михайловна оставалась для него опорой, соратницей и верным другом. Она работала с ним в провинциальных больницах, сопровождала его на вызовах, помогала во время операций и принимала участие в научных изысканиях. Эта любящая женщина подарила супругу трёх дочерей – Татьяну, Эдиту и Елену. Супруги прожили вместе почти три десятилетия и расстались, не раскрывая причин разрыва.
С первой женой Верой и 3 дочерьми
В 1964 году professor Uglow вступил в брак с Эмилией Викторовной Стрельцовой, с которой он остался до конца своих дней. Вторая супруга была медицинским работником и кандидатом наук. В уже 1970 году, когда доктору было 66 лет, жена подарила ему сына Григория, который в дальнейшем выбрал карьеру дирижера.
С женой Эмилией и сыном Григорием
Заключение
Доктор Углов – лицом исторического масштаба. Хирург от природы владел уникальными методами, получившими признание среди мировых специалистов. Известный американский врач Майкл Дебейки назвал Углова национальным достоянием России, вознесшим отечественную хирургию на высоту, сопоставимую с достижениями СССР в космосе.
Фёдор Григорьевич стал первым в стране, кто успешно проводил уникальные операции на легких (по удалению фрагментов легочной ткани при гнойных поражениях), пищеводе, сердце и поджелудочной железе. На его счету 10 тысяч успешных оперативных вмешательств, которые спасли жизнь многим пациентам с тяжкими заболеваниями.
Профессор написал около 800 статей и множество книг. Как убежденный сторонник здорового образа жизни, он вел борьбу за трезвость в обществе, категорически отрицая пользу потребления алкоголя (в любых количествах). В своих статьях и книгах он подробно описывал вредный эффект табакокурения и алкоголя на жизненные органы, подкрепляя свои выводы примерами из собственных врачебных практик.
Обратившиеся к работам академика, таким как «О недопустимости потребления алкоголя», «Самоубийцы», «Капкан для России», порой меняют своё мнение о пользе алкоголя.
Основной жизненный призыв выдающегося российского хирурга – делайте добро, и ваша жизнь станет долговечной и счастливой. Профессор научно обосновал свои идеи о положительном влиянии добрых дел и хороших отношений на здоровье. Большинство заболеваний сердца, а также нервной и сосудистой систем играют свою роль в нерегулярных психических состояниях. Человек, приносящий пользу, находится в позитивном разумном состоянии. Тот, кто совершает добрые поступки, реже становится подверженным негативным эмоциям, приводящим к выбросам вредных для здоровья гормонов, и имеет возможность прожить долгую жизнь, не страдая от разнообразных недугов.
Сама жизнь человека, дожившего до 103 лет и замеченного в Книге мировых рекордов как самый возрастной практикующий хирург (с врачебным стажем 75 лет), – это яркий пример эффективности его тезисов о важности добра, трезвости и здорового образа жизни.
